差别的癌症，差别的人群，差别的情况，癌症的发病机理都不尽不异，无法用一个最主要原因来总结。但如今在医学研究效果里，一种极其普通的维生素D发生了异常神奇的效果，连大大都主流大夫都齰舌不已。

神奇的维生素D的作用

　　主要表示为：

低落心脏病发病率50%

低落患乳腺癌、结肠癌和前列腺癌的危害50%

低落传染性疾病（如流感）90%

缓解I型和II型糖尿病

低落患痴呆及神经功用障碍的危害

阻止多发性硬化症和其他本身免疫性疾病的发作

　　

VD仅仅是补钙？

　　VD是在阳光直接作用下由皮肤细胞发生。临时以来，人们对VD的认识仅仅范围于其参加人体内钙的代谢。本质上VD受体遍布我们整个身体组织，发生一系列极其重要的生理作用。

VD与癌症

　　已经颁发的有关VD在癌症预防方面的文献就到达2500多篇。这些研究得出的配合结论是维生素D在体内承当着预防癌症发生的责任。

　　此中3种发病率较高的癌症，如：乳腺癌、结肠直肠癌、前列腺癌

　　风行病学、生态学和观察研究均证实，居住在远离赤道的人，其体内维生素D程度越低，患癌症的危害就越大。

VD与其它疾病

　　孩子不足维生素D的害处：佝偻病、哮喘、免疫力低下；成人便是软骨病、骨质疏松和肌肉退化。

　　

增补维生素D是有效的癌症预防步伐

　　国际驰名的维生素D研究专家Michael Holick取得了一项重大冲破，发明人体表露在强骄阳光或许承受维生素D增补剂后，活化的维生素D可以或许管制癌症细胞成长。

　　这一惊人的发明为人类预防癌症提供了巨大的能够性，这也是为何加州科学家们保持认为“维生素D不足能够是所有癌症的发病本源”的共同理由。

如何惯例增补维生素D

　　事实证明，我们需要惯例增补维生素D，出格是在冬季，以确保体内维持安康的维生素D程度。

增补VD剂：美国内排泄学会保举1岁以下、1-18岁、19岁以上每天应该别离增补400-1000IU、600-1000IU和1500-2000IU维生素D，以便将血清维生素D维持在最佳程度（>30ng/ml）。

　　

晒太阳：只管即便选在晴朗的正午，显露至少40%的皮肤，不要使用防晒步伐，不要隔着玻璃。

　　

多吃深海鱼