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明天说的这个菜，是种野菜，常被称作“愉逸菜”、“短命菜”（一瞧就知道是个凶猛的主儿~）

　　

　　“马齿苋”

　　

　　依照中医五行理论，马齿苋因为叶子是青色，梗是血色，花是黄色，根是红色，子是玄色，也被称作五行草。

它的营养代价堪比深海鱼，还能降三高

　　马齿苋的成效和作用

　　利水消肿，低落血压

　　

　　马齿苋含有大量的钾盐，有精良的利水消肿作用，钾离子还可直接作用于血管壁上，使血管壁扩张，阻止动脉管壁增厚，从而起到低落血压的作用。

　　打消尘毒，防治溃疡

　　

　　马齿苋能打消尘毒，避免吞噬细胞变性和坏死，还可以避免淋巴管发炎和阻止纤维性变动，杜绝矽结节形成，对白癜风也有一定的辅佐疗效；马齿觉还含有较多的胡萝卜素，能促进溃疡病的愈合。

　　杀菌消炎

　　

　　马齿苋对痢疾杆菌、伤寒杆菌和大肠杆菌有较强的按捺作用，可用于各类炎症的辅佐治疗，素有“天然抗生素”之称。

　　防治心脏病

　　

　　马齿苋中含有一种丰厚的Y-3脂肪酸，它能按捺人体内血清胆固醇和甘油三酯酸的生成，帮忙血管内皮细胞合成的前列腺素增多，使血液粘度下降，促使血管扩张，可以预防血小板堆积、冠状动脉痉挛和血栓形成，从而起到防治心脏病的作用。

　　马齿苋在凑合一些皮肤性疾病

　　有着不凡的能力~~~

　　黄水疮

　　干马齿苋研粉，每次3克(可用适量葡萄粉调味)，一日3次，于饭前用温开水调服。连服2~4天即能够治愈。

　　扁平疣

　　干马齿苋100克，水煎，迟早分2次温服，连服6剂为一疗程。同时用马齿苋药渣外敷患处，一日4~6次，每次敷10~15分钟，个别用1~2疗程即可获愈。亦可用马齿苋直接擦涂疣体至潮红，每天擦涂2次，成果也佳。

　　带状疱疹

　　以鲜马齿苋捣泥敷患处，一日2~6次，敷用后其疼痛即可减轻。有人用其治疗50余例患者，成效最快者2天内治愈，个别在7天阁下治愈。也可用鲜马齿苋100克，切碎，煎成浓汁擦涂患处，一日数次，连服一周阁下亦可治愈。

　　足癣

　　鲜马齿苋100克(切碎)、明矾20克，水煎后泡洗患处20分钟阁下，一日4次。个别治疗一周即可治愈。

　　蜂蜇伤

　　若皮肤上遗留蜂刺，应先取出，而后将鲜马齿苋捣烂敷患处。个别敷后数分钟痛止，3~5小时内消肿。

凶猛呀！！马齿苋！！

如此牛的野菜居然湮没人间！？

小北最佩服你与世无争的洒脱~~

但马齿苋的才干远不止这些

　　另有一些保健成效你得知道~~

　　1、治蜈蚣咬伤：马齿苋汁涂之。(《肘后方》)

　　2、脚气浮肿，心腹胀满，小便涩少：用马齿苋和少量粳米、酱汁煮食。

　　3、产后血痢，小便欠亨，脐腹疼痛：用生马齿苋菜捣汁三合，煎开，加蜜一合调服。

　　4、肛门肿痛：用马齿苋叶、三叶酸草平分，煎汤熏洗。一天二次，有效。

　　5、腹中白虫：用马齿苋煮水一碗，和盐醋空肚吃下。不久有白虫排出。

　　6、风齿肿痛：用马齿苋一把，嚼汁浸患处，肿即消退。

　　7、耳表里恶疮：用黄蘖半两、干马齿苋一两，共研为末敷涂。

　　8、小儿脐疮：用马齿苋烧过，研末敷涂。

　　9、疔疮肿毒：有马齿苋二分、石灰三分，共研为末，加鸡卵白调匀敷涂。

　　10、历年恶疮：用马齿苋捣烂封住，或取汗煎浓敷涂。

“马齿苋”好欠好！？

小编可以很是确定的通知你它很是棒！！

但“菜无完菜”！！

　　马齿苋的副作用，你必需知道

　　刚开始吃马齿苋一定要少量，逐渐适应了才干多吃，只能放白糖，不要放红糖。因为红糖是温性的，与治疗的标的目的南辕北辙。马齿苋为寒凉之品，忌与胡椒同食。

　　

　　三种人要防止吃马齿苋

重要！重要！很是重要！

　　一、腹部受寒引起腹泻的人不克不及吃，如果是纯真受凉造成的个别性腹泻不要误食

　　二、孕妇要制止吃马齿苋。马齿苋是滑利的，有滑胎的作用。（一定要留神！一定要出格留神，滑胎可不是小事儿）

　　三、如果你在吃中药，药方里有鳖甲，要留神马齿苋与鳖甲相克，不要同服。

留神事项：

　　“凡脾胃虚寒, 肠滑作泄者勿用，煎饵方中不得与鳖甲同入”

马齿苋营养高！“能量大！！”

如何吃它也很重要！！

（吃是小编这一辈子觉得最幸福的事儿）

　　五种马齿苋食疗药膳方

　　马齿苋粥

　　

　　食材：马齿苋、大米、白糖适量。

　　做法：

　　1、将鲜马齿兑择洗洁净，切细

　　2、待粥熟时调入粥中，纳入白糖

　　3、再煮1~2分钟即成

　　保健功用：每天一碗，间断5天。可清热解毒，消痈利尿，合用于湿热或热毒痢疾，泄泻，疗疮疖舯、热淋等。

　　长寿包子

　　

　　食材：面粉、马齿苋、韭菜、鸡蛋适量

　　调料：盐、酱油、猪油、味精、大葱、姜适量

　　做法：

　　1、将马齿苋、韭菜别离洗净，阴干2小时后切碎

　　2、将鸡蛋炒熟研碎

　　3、鸡蛋与马齿苋、韭菜及调料一起拌成馅

　　4、将面粉和成面团，搓成面皮

　　5、包入拌好的馅做成包子，上笼屉蒸熟即可

　　保健功用：可活血散结，合用于高血压、冠芥蒂

　　黄花马齿苋饮

　　

　　食材：干黄花菜、马齿苋适量

　　做法：

　　1、干黄花菜焯水并浸泡六小时，两头重复换水

　　2、将马齿苋洗净去根

　　3、锅内放入清水，烧开，放入马齿苋和黄花菜

　　4、锅再次滚蛋，去渣晾凉，代茶饮即可

　　保健功用：可以清热解毒，明目，合用于热郁生湿，湿热毒火上攻而引起的暴火眼，两目红赤肿痛等症

　　凉拌马齿苋

　　

　　食材：马齿苋适量

　　调料：盐、香油、生抽、大蒜、剁辣椒适量

　　做法：

　　1、陈腐马齿苋，摘净，洗净

　　2、大蒜切末，锅内烧开水

　　3、烫马齿苋至断生，稍稍沥干，装入盆中

　　4、放大蒜末、生抽、香油、盐、适量剁椒

　　5、拌匀即可

　　保健功用：利水去湿明目，清热解毒，杀菌消炎

　　马齿苋炒鸡蛋

　　

　　食材：马齿苋、鸡蛋

　　调料：盐、黄酒、植物、酱油、味精适量

　　做法：

　　1、马齿苋择去杂物，温水泡10分钟，清水洗净，切成段。

　　2、鸡蛋打散，插手马齿苋调匀

　　3、插手调料调味，炒锅放油烧热

　　4、将马齿苋和鸡蛋倒入锅内炒熟

　　5、装盘即成。

　　保健功用：清热解毒，益气补虚。

小编问问你！！！

马齿苋的魅力闪到你们的双眼了么

小编明天晚上不吃另外了

“马齿苋炒鸡蛋”先打个样~~~

　　

　　来历：家庭大夫（ID：jtys1983）

　　▍本文由汉中大视角整理编纂；

　　▍大视角小编：小艾（微信：hzdashijiao）投稿爆料“突发事、陈腐事、不服事、有趣事、你认为有料的事”一经采纳，有惊喜相送！

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