在糊口中，有许多景象和事实是没法用科学来表明的。

　　好比，占卜算卦可以预测将来，道术风水可以祛邪旺运等。而有些景象，则可以从科学的角度去了解。

　　本文，逸轩为伴侣们聊聊“鬼压床”的事。

　　许多人，都有过这种阅历，睡觉的时候俄然有了知觉可是身体不克不及动，这便是俗称的“鬼压床”。

　　此刻科学将其表明为睡眠障碍类的疾病，属于一种睡眠瘫痪的症状，患者在睡眠事先，出现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低。

　　逸轩许多伴侣均有过亲身阅历，也问过逸轩如何防止“鬼压床”。

　　逸轩为伴侣们复杂说几种留神事项，可有效防止个别性的“鬼压床”景象。

　　1.坚持室内的氛围畅通流畅。

　　2.适当的体育熬炼，即可熬炼心肌功用，又能舒缓情绪。

　　3.鬼压床多数会产生在心脏欠好的伴侣身上，所以，睡觉的时候只管即便右侧睡，防止左侧睡或许仰卧睡，这样城市压迫心脏。

　　4.坚持每天表情的开畅，多出室外勾当汲取陈腐氛围。

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